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Alluce valgo

Alluce valgo: cos'è e come si può trattare?


L'alluce valgo, noto anche come bunion, è una comune deformità del piede in cui l'alluce devia verso l'interno dell'articolazione inferiore e l'articolazione metatarso-falangea sporge verso l'esterno. Questo può causare dolore, gonfiore, arrossamento, formazione di callo e borsite. Può inoltre compromettere la mobilità e la deambulazione.


L'alluce valgo può avere varie cause, come una predisposizione genetica, disallineamenti del piede, come la caduta dell'arco plantare o lo splayfoot, o l'uso di scarpe strette o alte. Le donne sono più frequentemente colpite degli uomini.


Il trattamento dell'alluce valgo dipende dalla gravità della deformità e dai sintomi. In molti casi, misure conservative come fisioterapia, stecche, supporti o plantari possono contribuire ad alleviare i sintomi e a correggere la deformità. Nei casi più gravi o in caso di forte dolore, può essere necessario un intervento chirurgico per raddrizzare l'articolazione e ripristinare la funzionalità.


Fisioterapia per l'alluce valgo


La fisioterapia è un importante metodo di trattamento conservativo dell'alluce valgo. Essa mira a rafforzare i muscoli e il tessuto connettivo del piede, a raddrizzare l'arco plantare, a migliorare la mobilità dell'articolazione dell'alluce e a ridurre la deformità.


La fisioterapia per l'alluce valgo comprende diversi esercizi e tecniche, come ad esempio


- Ginnastica del piede: l'alluce può essere portato nella posizione corretta attraverso esercizi di movimento mirati. Si tratta principalmente di allenare il muscolo che tira l'alluce verso l'interno (muscolo abduttore dell'alluce). Questo muscolo può essere ancora efficace nell'alluce valgo lieve o moderato, ma nell'alluce valgo avanzato di solito è scivolato sull'articolazione e aggrava la deformità. Per contrastare la caduta dell'arco plantare, si eseguono anche esercizi per rafforzarlo.

- Terapia manuale: la mobilizzazione e il massaggio delicati possono allentare l'articolazione dell'alluce e favorire la circolazione sanguigna. Questo può alleviare il dolore e accelerare la guarigione.

- Terapia del freddo: il raffreddamento dell'articolazione infiammata può ridurre il gonfiore e alleviare il dolore.

- Elettroterapia: la stimolazione elettrica può stimolare i nervi e rilassare i muscoli. Anche questo può contribuire ad alleviare il dolore.

- Drenaggio linfatico: speciali tecniche di presa possono migliorare il drenaggio del liquido linfatico dal piede. Questo può ridurre il gonfiore e favorire il processo di guarigione.


Forme comuni di alluce valgo


L'alluce valgo non è sempre uguale. Esistono varie forme di alluce valgo, che si differenziano per l'ampiezza dell'angolo tra il primo osso metatarsale e l'alluce. A seconda dell'ampiezza dell'angolo, si parla di alluce valgo:


- Alluce valgo lieve: l'angolo è inferiore a 20 gradi. La deformità non è ancora molto visibile e di solito non provoca alcun disagio.

- Alluce valgo medio: l'angolo è compreso tra 20 e 40 gradi. La deformità è chiaramente riconoscibile e può provocare dolore quando si cammina o si indossano scarpe strette.

- Alluce valgo grave: l'angolo è superiore a 40 gradi. La deformità è molto pronunciata e può provocare forti dolori, infiammazioni, usura dell'articolazione e limitazioni del movimento.


La forma dell'alluce valgo influenza la scelta del metodo di trattamento. In caso di alluce valgo lieve, la terapia conservativa con fisioterapia, stecche o supporti può essere sufficiente a correggere la deformità. Nel caso di alluce valgo moderato o grave, può essere necessario un intervento chirurgico per raddrizzare l'articolazione e ripristinare la funzionalità.


Conclusione


L'alluce valgo è una comune deformità del piede che può provocare dolore, gonfiore, arrossamento, formazione di callo e borsite. Le cause possono essere genetiche o favorite da un disallineamento del piede o da calzature scorrette. Il trattamento dipende dalla gravità della deformità e dai sintomi. In molti casi, misure conservative come fisioterapia, stecche, supporti o plantari possono contribuire ad alleviare i sintomi e a correggere la deformità. Nei casi più gravi o in caso di forte dolore, può essere necessario un intervento chirurgico per raddrizzare l'articolazione e ripristinare la funzionalità.

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